南瓜含糖量（南瓜含糖量多少糖尿病人吃行吗）

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南瓜含糖量多少

1、%左右。南瓜品种和成熟度不同，含糖量也不同。南瓜中含有多糖类、类胡萝卜素、果胶、钴、维生素C、甘露醇、锌、多种氨基酸等。南瓜也叫倭瓜、番瓜、饭瓜、番南瓜、北瓜。

2、没有标准的南瓜含糖量，南瓜的营养成分如下：每100克南瓜“含蛋白质0．6克，脂肪0．1克。

3、如果是嫩南瓜，每100克中糖分含量大约为3-7克左右，如果是老南瓜，水分比较少，含糖量会稍微高一些，不过南瓜的品种繁多，不同种类的南瓜含糖量有所差异，有的含糖量可能会达到15%左右。

老南瓜含糖量高吗

老 南瓜 含糖量高吗 老南瓜含糖量要高一些，但是南瓜虽然含糖量不高，它的血糖生成指数高，高达75。

老南瓜。南瓜富含多种维生素以及矿物质，如钙、磷、铁等，还含有少量的蛋白质以及膳食纤维，嫩南瓜每100g中总含糖量5g至6g，而老南瓜每100g含糖为15g，老南瓜含糖量比嫩南瓜高，南瓜具有抗氧化的作用。

如果是嫩南瓜，每100克中糖分含量大约为3-7克左右，如果是老南瓜，水分比较少，含糖量会稍微高一些，不过南瓜的品种繁多，不同种类的南瓜含糖量有所差异，有的含糖量可能会达到15%左右。

南瓜的含糖量是多少

%左右。南瓜品种和成熟度不同，含糖量也不同。南瓜中含有多糖类、类胡萝卜素、果胶、钴、维生素C、甘露醇、锌、多种氨基酸等。南瓜也叫倭瓜、番瓜、饭瓜、番南瓜、北瓜。

百分之五到百分之十。根据公开信息查询得知：小胖墩南瓜的含糖量大约是百分之五到百分之十。

南瓜的含糖量只在1%左右。并且对于有肝炎的患者还能起到护肝的作用。除了这些南瓜还能促进人体胰岛素的再生能力。

如果是嫩南瓜，每100克中糖分含量大约为3-7克左右，如果是老南瓜，水分比较少，含糖量会稍微高一些，不过南瓜的品种繁多，不同种类的南瓜含糖量有所差异，有的含糖量可能会达到15%左右。

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