芒果热性还是寒性（芒果热性还是寒性食物）

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坐月子期间能不能吃芒果

1、指导意见： 坐月子能吃青芒果的，产妇月子里除辣椒、大蒜、韭菜、蒜苔、蒜苗等辛辣之物外，可以吃多样化的食物，新鲜鱼虾，各种蔬菜，而且可以吃水果，但要注意将水果加温后再吃，这样不仅不会影响乳汁分泌，还有利于身体健康。

2、病情分析：你好，可以少量吃点，不过不要经常吃。指导意见：芒果属于热性水果食后容易上火，而且还有容易是宝宝过敏。

3、哺乳期可以吃芒果。芒果营养价值极高，富含维生素A、维生素C、蛋白质、糖、钙、磷、铁、芒果酮酸等多种营养物质，吃芒果可以降低胆固醇、防治心血管疾病、润泽皮肤等。

4、如寒性体质的人不适合吃太多寒性水果，否则，对养生不利。寒、凉性水果可清热降火，使人体能量代谢率降低，让热量下降。因此，产妇忌食寒、凉性水果即是此理。此类水果有西瓜、柿子、香瓜、椰子、草莓、桔子、芒果、橙等。

哪些水果是热性哪些是凉性

寒性水果包括：雪梨、西瓜、香瓜、香蕉、柿子、柚子、奇异果等。 热性水果包括：荔枝、桃子、龙眼、樱桃、大枣、榴莲等。 在选择水果时，应根据个人体质和健康状况来选择适合的水果。

温热性－－荔枝、龙眼、桃子、大枣、杨梅、核桃、杏子、桔子、樱桃。寒凉性－－香蕉、西瓜、梨、柑子、橙子、柿子、鲜百合、甘蔗、柚子、山楂、猕猴桃、金桔、罗汉果、桑葚、杨桃、香瓜、生菱角、生荸荠。

水果凉性热性温性一览表如下：寒凉水果：圣女果、香瓜、奇异果、香蕉、甜瓜、柚子、柿子、椰子、桑葚、西瓜、梨、荸荠、火龙果、哈密瓜、草莓、芒果、蓝莓、山竹、橙子、椰肉、枇杷、甘蔗、杨桃。

水果凉性热性温性一览表1 水果寒性热性一览表 寒性水果： 西瓜、山竹、香瓜、梨、香蕉、猕猴桃、柿子、奇异果、甜瓜、椰子、圣女果等。

孕妇吃芒果的注意事项

1、避免过量食用。虽然芒果富含维生素C、维生素A、钾和膳食纤维等营养物质，但是过量食用可能会导致胃肠不适、腹泻等问题。建议孕妇每天食用不超过一个中等大小的芒果。 注意过敏反应。

2、那么，当怀孕的妈妈们面对美味的芒果时，会不会有所顾虑呢？缓解孕期不适芒果不仅美味，而且对孕妇非常友好。它能缓解孕期的呕吐，还能帮助改善便秘。对于许多在孕期遇到这些小困扰的妈妈们，芒果无疑是一个天然的“小助手”。

3、芒果是湿热性水果，吃多了容易上火，并且容易引起便秘，孕妇孕期由于本身就比较热，所以孕妇最好少吃芒果或者不吃芒果。

4、避免空腹食用：孕妇在食用芒果时，最好避免空腹食用。空腹食用芒果可能导致胃酸过多，引发胃痛等不适症状。总之，怀孕期间的妈妈们可以适量食用芒果，但要注意以上几点注意事项。

寒性水果有哪些?芒果属于什么水果?

寒性水果有：番茄、苹果、香瓜、奇异果、香蕉、甜瓜、柚子、柿子、椰子、桑椹等等。芒果是凉性水果。寒性水果是指热量密度低、富含纤维，但脂肪、糖分都很少的水果。寒性水果有助于清火、解毒，可用来辅助治疗火热病症。

芒果 芒果属于寒性类的水果。一般体质凉的人或者是体质较寒的人不易多吃，尤其是女性如果在来例假的时候，也不能碰的食物之一。

苹果、葡萄、甘蔗、百香果、柠檬、番石榴、凤梨、木瓜、橄榄、菠萝、芒果等。 热性水果： 荔枝、桃子、龙眼、樱桃、大枣、榴莲、橘子、芦柑等。

西瓜西瓜本身就性寒凉，体质偏寒的人要是寒凉的西瓜，容易拉肚子，身体变得更虚，所以体质虚寒的人，最好不要吃西瓜。

十大寒性水果排行

十大寒性水果排行 十大寒性水果有：西瓜、香瓜、甜瓜、香蕉、梨子、芒果、橘子、杮子、猕猴桃、火龙果。 西瓜 西瓜是夏季人们最常吃的水果之一，中国各地栽培，以新疆、甘肃兰州、山东德州、江苏溧阳等地最为有名。

西瓜 西瓜是夏季人们最常吃的水果之一，它属于寒性的水果，中国各地栽培，品种甚多，外果皮、果肉及种子形式多样，以新疆、甘肃兰州、山东德州、江苏溧阳等地最为有名。

西瓜：西瓜是夏季最常见的水果之一，它含有丰富的水分和矿物质，能够帮助我们补充流失的水分，同时还有清热解暑的作用。

十种极寒水果2 寒凉的水果有哪些 西瓜 西瓜是寒性食物，所以，一般不建议老人，孕妇，产妇或者小孩子多吃。尤其是秋天天气凉了后，成年人也不宜多吃的。

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