什么水果去火（什么水果去火气效果最好）

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十种能降火排毒的水果排名

葡萄柚葡萄柚味酸，营养丰富，有很高的药用价值，葡萄柚是一种深受许多人喜爱的水果，尤其是柚子茶和柚子皮具有良好的降火润喉作用。

火龙果也是性凉的水果，而且水分、膳食纤维也较多，对于清热降火、口干舌燥、便秘等症状有很好的作用，尤其红心火龙果富花青素，还有维生素C，吃了还能养颜美容抗氧化。

梨 梨含水量高达84%，被称为“天然矿泉水”，鲜嫩多汁，富含糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素，中医认为梨味甘微酸、性凉，入肺、胃经，具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。

孕妇上火吃什么水果好

因为孕妇吃水果蔬菜可有效的预防上火。常见有效预防上火的食物有下列几种：黄瓜：每天吃1到2根黄瓜，也可以辅助降火，青橄榄泡茶，对降火也很有帮助。

你好，首先不要吃辣的食物；第二多吃些新鲜的绿叶蔬菜和新鲜的水果；第三多喝些水；第四看看自己的牛奶是否喝的过多，是的话减少点量。喝点百合、绿豆汤，另外水果要多吃，像梨、火龙果效果就很不错，可以试试。

梨和柚子是孕妇上火后可以食用的水果，它们不仅可以缓解上火的症状，还有其他多种功效。梨梨本身就有去火的功效。而且它还可以润喉降压，清心润肺，止咳生津，清热利尿，镇咳祛痰，是准妈妈去火的一道佳品。

孕妇上火吃什么水果才好 草莓：草莓不但好吃，还有药用价值。中医认为它有去火功效，能清暑、解热、除烦。 西瓜：西瓜性凉，吃了不会引起上、心烦，而且含有丰富钾盐，能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。

在孕期的时候，如果孕妇出现上火的症状，那么很多水果都是适合来吃的。像草莓，不但吃起来特别好、特别美味，并且也有一定的药用价值。草莓具有去火的功效，也可以帮助孕妇去热除烦。草莓草莓具有去火的功效，也可以帮助孕妇去热除烦。

上火严重的孕妇平时多吃一些水果对身体是非常好的，不过有降火作用的水果一般都是寒性的，孕妇食用要适当，如果吃多了有可能会导致脾胃虚寒，甚至会引起腹泻，所以孕妇吃水果也要节制，不要长期大量使用，适当食用才有益健康。

哺乳期上火妈妈吃什么水果好

香蕉香蕉是凉性水果，可以下火。多吃些香蕉还能防止产后便秘和产后贫血。苹果苹果是哺乳期妈妈最保险的水果。苹果中含多糖、钾离子、果胶、酒石酸等物质，哺乳期妈妈刚分娩完，再加上带宝宝的劳累，可以多吃苹果来帮助赶走疲劳。

哺乳期上火可以吃一些凉性的食物进行调和。梨、人参果等水果调和如果以口唇、口腔、咽喉为主要表现的上火症状，可以考虑食用如梨、人参果等水果调和。甘蔗、西瓜等如果表现为口干、咽干、小便黄，可以考虑食用甘蔗、西瓜等。

哺乳期是宝宝汲取营养的关键时期，宝妈的营养摄入直接关系到宝宝的健康。但在这段时间，宝妈的身体可能会出现一些小问题，比如上火。上火不仅让宝妈感觉不适，还可能影响到宝宝的健康。

梨子是下火必备的一种水果，它具有清心、润肺、降火、生津、滋肾、补阴的功效，哺乳期如果有上火，不妨将梨子与一点冰糖一同煮着吃，可以通便秘，利消化，还能润喉止咳。

哺乳期上火宝宝便秘了怎么回事多喝水哺乳期妈妈上火，不仅妈妈要多喝水，宝宝也要多补水。妈妈尤其要避免再吃辛辣刺激性大的食物。

吃什么可以去火清热解毒

如果孩子上火了，就可以吃一些梨、糖拌西红柿、大米绿豆稀饭、苦瓜等食物。这些食物不但能够缓解孩子上火的症状，而且还有很好的清热解毒的效果。梨吃梨不但能润肺止咳，而且去火的作用非常明显。

但是除了成年人以外，小宝宝在夏天也可能出现相应的症状，那么对于宝宝来说夏天可以吃什么起到清热解毒的作用呢？绿豆、苦瓜、黄瓜、西红柿为了给宝宝清热解毒，可以在宝宝的辅食中加入绿豆、苦瓜、黄瓜、西红柿等食材。

倘若宝宝不喜欢吃蔬菜，尝试在他的辅食里面添加菜碎。薏仁薏仁有着很不错的利尿去湿、清热解毒的功效，所以给宝宝煮水来喝，是有效的，可以获得降火的功效。

降火水果推荐

梨、苹果、香蕉、柚子等新鲜水果，富含维生素C和纤维素，可以帮助孩子清热解毒，降火降温。清爽蔬菜苦瓜、黄瓜、冬瓜、西红柿等清爽蔬菜，可以帮助孩子降低体内热量，让他们清凉一夏。

宝宝上火吃香蕉、梨子、西瓜、火龙果等水果好。香蕉香蕉具有润肠通便的功效，可以缓解大便干结、口干烦渴等症状。香蕉中还富含多种维生素以及微量元素，其中维生素A具有提高宝宝抵抗力的作用。

以下是可以给宝宝去火的水果，希望对您有所帮助。柚子、梨柚子、梨：性寒味微酸，除能清热外，其特点是能清润肺系，对于肺热咳嗽吐黄痰，咽干而痛的宝贝极适宜。鲜莲子鲜莲子：生吃可以去心火，清热除烦、养心安神。

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