37粉（37粉的作用和吃法）

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三七粉的食用方法和用量

1、三七炖鸡、煮鸡是用量不能过多，一般炖鸡一只20至30克为宜。生服三七粉一天5克左右，分两次服用。服用过量不仅人体承受不了，还造成很大的浪费。

2、三七的吃法有生服和熟吃两种，生吃的作用在于活血化瘀，通经络脉：每次用量勺取3克三七粉，放于杯中然后用温开水（60度左右的水）冲服三七粉，每天三次。

3、吃法分为两种：一种是生吃，直接服用三七粉，能够活血化瘀，疏通经络，可以预防冠心病、脑梗、高脂血症，服用量是一天3~5克。另一种吃法是熟吃，可以用三七煮粥、熬汤、三七炖鸡、三七炖螃蟹，主要是发挥三七补益的功效，改善体质虚弱的情况，改善月经不调等妇科疾病。

4、传统的服用方法是三七粉吞服，三七入煎剂，外用调成糊状外敷。三七粉：生三七或熟三七(用菜油或花生油微炸一下)研为细粉.贮瓶备用.每次根据病情开水吞服1-3g.随用随取.便于常期坚持.凡跌打损伤.各种出血症.冠心病等常采用此法. 内服：煎汤3-9g；三七粉1-3g，每天不宜超过10克。

5、病情分析： 三七粉的服用方法不同，它的功效也不一样，比如最明显的生吃和熟吃三七粉功效就不同了。生吃三七粉的功效：止血、活血、化瘀，如用于内外伤止血、预防治疗高血脂、祛斑等，三七粉的服用方法就是要生吃。

6、三七粉的吃法一般分为生吃和熟吃两种。我们购买的三七粉一般都是生的，加热以后服用就是熟的了。三七粉生吃和熟吃的作用是不太一样的，生吃主要起到活血化瘀的作用，用于防治冠状动脉粥样硬化性心脏病，脑梗塞，脑血栓，高血脂等，常用温水冲服，每天3~6克。

什么是三七粉

三七粉是植物三七（学名：Panax pseudo-ginseng）的根茎制品，是用三七主根打成的粉。别名田七粉，金不换。性温，味甘微苦，入肝、胃、大肠经。又称北人参，南三七。人参补气第一，三七补血第一。一直以来，三七都是一味中药材。

三七是一种中药也叫田七，三七粉就是用三七打磨成的粉末。在一般的药店都有卖的。

三七粉就是中药“三七”粉碎后研末的粉，价格是纯三七未研末在药材市场批发价为110-120元/千克。

三七粉是用三七主根打成的粉，别名：田七粉，金不换。产自于云南文山，有称北人参，南三七。人参 补气第一，三七补血第一。三七粉可以治一切血病。是一味非常好的中药材。

三七粉是什么意思那么其实它有另一个称呼，它另一个称呼叫做北人参。其实我们都知道人生是可以补气养血的，所以我们也会发现，如果我们经常使用三七粉的话，也是可以起到一个补气养血的作用。

田七粉和三七粉没有区别，田七粉的别名是田七粉，二者指的是同一种东西。三七粉是植物三七的一个根或者茎的制品，主要是三七主根打成的粉，也可以叫田七粉。

三七粉有哪些功效?

1、止血化瘀三七粉煲鸡汤具有止血祛瘀的功效，适用于各种出血性疾病及跌打损伤后的人群。三七粉的散瘀止血、消肿定痛功效与鸡肉完美结合，为你的身体筑起一道防护墙。呵护心脑血管三七粉煲鸡汤能改善血液循环，促进各器官功能改善。鸡肉中的不饱和脂肪酸有助于分解血管内胆固醇、脂肪含量，软化血管。

2、增强免疫力：三七中含有丰富的多种营养成分，如人参皂苷、三七皂苷等，能够增强人体免疫力，提高机体对外界病原体的抵抗能力。抗氧化：三七中含有多种抗氧化物质，可以降低自由基对人体的损害，具有抗衰老作用。健脑益智：三七具有健脑益智的功效，对于改善记忆力、提高学习效率等方面有一定的帮助。

3、三七有哪些功效与作用？延缓衰老 三七里面含有大量的多糖、葡萄糖以及单糖等，具有生理活性，可达到抗衰老以及活血化瘀、美容养颜的效果。三七也能够清除体内的自由基，增强了其抗氧活性，减轻了自由基所带来的连锁反应，降低了血液里面脂质过氧化，从而达到了抗衰老的功效。

4、三七粉是一种药用价值很高的中药，味微苦，性温，有活血、止血、定痛、散瘀等多种功效，三七粉虽然没有明显的毒副作用，但是也并不是所有人都适合吃三七粉。孕妇禁服孕妇禁止服用三七粉，因为三七粉有较强的活血作用，能在一定程度上刺激子宫血管，孕妇吃三七粉可能会引起小腹不适，甚至导致流产。

5、产后可以吃三七粉，但是在产后不能立即吃，必须要在恶露排净后才可以吃。三七粉具有活血化瘀止痛的作用，补神补气，常用于血瘀证，像产后有污血，缺血，精气不足等都是可以的。而产妇分娩之后，通常体内会残留一些淤血在体内，所以产后选择服用三七粉是一个很不错的选择。

怎样服用三七粉?

1、冲服（生吃）：取三七粉2g直接用温开水送服或倒入温开水中冲服饮用，一日2次。煲汤：取红糖20g、当归15g置于炖盅内，加入适量清水炖煮30分钟，然后放入酒酿适量，打入两个鸡蛋，继续炖煮15分钟至鸡蛋熟后放入三七粉3g拌匀起锅即食。

2、三七粉怎么吃效果最好 三七粉最常见的方法就是搅拌成糊食用，这样比较好消化，效果也会好一些，具体做法如下：材料：三七粉、蜂蜜。做法：先把三七粉和蜂蜜。然后烧一壶开水备用。水开之后将三七粉倒进碗中，加适量开水。之后将其搅拌均匀。最后加适量蜂蜜进行调味即可。

3、做法：鸡蛋打入碗中搅拌，加入三七粉拌匀，隔水炖熟再加蜂蜜调匀食用。功效：可舒肝理气，和胃健脾，适用于上腹疼痛，呕吐、伴恶心、暖气。

4、生用内服，就是直接将三七粉直接内服。三七为常用的活血止血药。因其昂贵，多研粉吞食或冲服。三七主要功效为止血、化瘀、止痛，不论内服或外用，都有良好的疗效。三七止血的功效显著，且有止血不留瘀的特点，故在大量出血或出血不止的时候可以应用。

5、三七粉有两种常见的吃法，分别是生吃和熟吃。一般购买的三七粉都是生的，加热后即可熟食。生吃三七粉主要起到活血化瘀的作用，适用于防治冠状动脉粥样硬化性心脏病、脑梗塞、脑血栓、高血脂等疾病。通常用温水冲服，每日3~6克。

6、老年人吃三七粉直接冲水喝就可以，老年人使用三七散养生，可以起到预防心脑血管疾病的作用，但要注意用量。每天最好不要超过3克，这只是预防。对于已经发生的心脑血管疾病，应及时服药。三七粉是植物三七的根茎制品，是用三七主根打成的粉。别名田七粉，金不换。性温，味甘微苦，入肝、胃、大肠经。

三七粉功效与作用及食用方法?

1、三七粉煲鸡汤不仅能提供丰富的营养，还有助于补脾补肾。鸡肉性味甘温，入脾、胃二经，搭配三七粉，为脾胃虚弱、肾气不足的你带来滋养。止血化瘀三七粉煲鸡汤具有止血祛瘀的功效，适用于各种出血性疾病及跌打损伤后的人群。三七粉的散瘀止血、消肿定痛功效与鸡肉完美结合，为你的身体筑起一道防护墙。

2、三七粉具有多种功效和作用。首先，三七粉具有活血化瘀的作用，可以促进血液循环，改善微循环，有助于治疗一些心血管疾病。其次，三七粉对抗氧化和抗炎也有一定的作用，可以减少细胞损伤和炎症反应。此外，三七粉对抑制肿瘤细胞增殖和提高机体免疫力也有一定的帮助。

3、三七粉的食用方法和用量1 生三七粉的吃法 生三七粉功效主要是活血化瘀，用于治疗和预防高血脂要生吃，每天5克左右三七粉，用温水或者豆浆调服，三七粉味道较苦，可以适量加一点蜂蜜一起服用，或者购买一点胶囊壳(空胶囊)，灌装以后服用，每颗胶囊装满田七粉，大概0.5克，每天服用10颗左右。

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