枸杞叶怎么吃（枸杞叶子的功效与营养作用）

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炒枸杞叶怎么做好吃,炒枸杞叶的家常做法

枸杞叶米浆 食材：新鲜枸杞叶10克、大米50克、枸杞子适量、食盐适量。做法：大米洗净，用温水浸泡15分钟，然后用双手揉搓大米，制作出浓白的米浆，倒入锅里烧开后再熬几分钟。准备大米、枸杞叶和少量枸杞子洗净，放入米浆中煮3分钟，加食盐调味便可。枸杞叶猪肝汤 食材：枸杞叶100克，猪肝200克。

首先，准备好新鲜的枸杞牙菜和鸡蛋。将枸杞牙菜洗净，沥干水分，切成小段备用。鸡蛋打入碗中，加入少许盐和胡椒粉搅拌均匀。接着，在热锅中倒入适量食用油，待油热后倒入鸡蛋液，用锅铲快速翻炒，将鸡蛋炒至凝固，然后盛出备用。

首先，将新鲜的枸杞叶洗净，去掉根部。然后将锅加热，加入适量的食用油，待油热后加入蒜末炒香。接着，将洗净的枸杞叶放入锅中，快速翻炒均匀。最后，加入适量的盐和鸡精调味，再翻炒几下即可出锅。

步骤 清炒枸杞叶的做法步骤1食材准备 清炒枸杞叶的做法步骤2摘好的枸杞叶放水里浸泡十分钟左右 清炒枸杞叶的做法步骤3先把枸杞叶捞起来沥一下水，备用 清炒枸杞叶的做法步骤4热好油锅。

枸杞叶猪肝鸡蛋汤的做法步骤图,怎么做好吃

枸杞叶猪肝鸡蛋汤的做法步骤：将盐、姜汁、料酒、生抽、白砂糖各少许和生粉适量拌匀，调成腌料。将猪肝和猪瘦肉用清水洗净，抹干水，分别切薄片，加入腌料拌匀，使腌透入味。洗净枸杞叶、梗，把梗捆成一扎；生姜洗净，刮皮切片。

买来的猪肝成厚片后用清水冲洗，再用清水浸泡约30分钟沥干水份待用。瘦肉洗干净切薄片与处理好的猪肝放入姜汁、绍酒、生抽、砂糖、胡椒粉、鸡粉、生粉拌均匀腌渍。枸杞叶整棵用清水清洗干净后，将枸杞叶剥下，弃梗留叶待用。热锅热油，打入鸡蛋煎至二面微黄色。

做法 枸杞叶洗净，咸鸭蛋去壳置碗内，取出蛋黄，每个切开两半，用平刀压扁成圆形成为4个，余蛋清拌均。烧热油镬下姜片，加入清水1250毫升（5碗量）。武火滚沸，下枸杞叶，滚后下蛋黄，并将蛋清徐徐倾入，稍滚调入适量食盐便可。

叶子泡水中，一般青菜类买回家来最好泡10分钟左右，以去除残留农药。　将砂锅盛好水，按人均一碗水，视人口数添加，将枸杞杆儿放入锅中，大火煮沸后，中火再煮5-7分钟，以入味。

做法 枸杞叶洗净沥干水分，杞子洗净，姜切片，蒜拍扁。猪肝洗净切片，加入蒜、酒和盐搅匀腌制约30分钟。锅里放油烧热，爆香蒜片，倒入腌制好的猪肝翻炒约一分钟。加入适量水，放入杞子煮开，加入枸杞叶，再烧开。出锅前加适量盐调味即可。

芮苟叶子怎么吃?

莲 多年生草本植物，生在浅水中，地下茎肥大而长，有节，叶子圆形，高出水面，花大，淡红色或白色，有香气。地下茎叫藕，种子叫莲子，都可以吃。也叫荷或芙蓉。指莲子。姓。组词：睡莲、莲蓬、莲菜、榴莲、莲花、莲藕等。芽 植物刚长出来的可以发育成茎、叶或花的部分。

估计不会吃，构树叶片毛茸茸的 不好吃，喉咙会被扎的。

凉拌枸杞叶 原料：枸杞苗250克、红椒1/2个、盐适量、香辣油适量、糖适量、味精适量、食用油1勺。枸杞叶洗净留取嫩尖部。将枸杞叶下沸水焯1-2分钟（沸水中放入1勺盐与1勺油）。捞起放入凉开水中泡15分钟，再次捞出，用手轻轻挤去其苦汁。

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