韭菜为什么能壮阳（韭菜为啥能壮阳科学依据）

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韭菜真的可以补肾壮阳吗?

常吃韭菜能起到补肾壮阳的功效，虽然韭菜里本身并没有壮阳的成分，但常吃会起到这样的疗效。对肾的好处也是比较多的，能温和补肾，缓解肾功能的缺失。男人可以常吃一些，能起到好处，缓解阳痿、遗精等问题。

韭 菜补肾壮阳。益肝健脾，韭 菜含有挥发性精油及硫化物等成分，散发独特的辛香气味，有助于疏肝理气，增加食欲。行气理血，韭 菜具有散瘀活血的作用，有利于跌打损伤的恢复。润肠通便，韭 菜含有大量的维生素及粗纤维，能够促进胃肠蠕动，防止便秘。

韭菜的功效作用 补肾壮阳 韭菜是一种温性的食物，对我们的身体来说是比较好的，而且韭菜中含有非常丰富的营养价值，对壮阳有一定的效果。

补肾温阳：韭菜性温，味辛，具有补肾起阳作用，故可用于治疗阳痿、遗精、早泄等病症。益肝健胃：韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分，散发出一种独特的辛香气味，有助于疏调肝气，增进食欲，增强消化功能。

当然， 韭菜又名--壮阳草。 [补肾壮阳吃韭菜] 材料：蚝豉30克(也可用蛤蜊肉代替)，韭菜60克，食盐少许。 制法： (一)用温水将蚝豉浸发透，韭菜洗净切段。 (二)讲韭菜、蚝豉同入锅内，加适量清水，置火上焖煮熟，调味即可食用。 功效：滋阴壮阳。虾——虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。

韭菜壮阳是真的吗?

1、韭 菜补肾壮阳。益肝健脾，韭 菜含有挥发性精油及硫化物等成分，散发独特的辛香气味，有助于疏肝理气，增加食欲。行气理血，韭 菜具有散瘀活血的作用，有利于跌打损伤的恢复。润肠通便，韭 菜含有大量的维生素及粗纤维，能够促进胃肠蠕动，防止便秘。

2、补肾壮阳：在中医理论中，韭菜被认为具有温补肾阳、壮阳的作用。肾脏在中医中被视为掌管生殖系统和性功能的重要器官，因此，韭菜被认为可以起到滋补肾脏、增强性功能的作用。需要注意的是，虽然韭菜被传统医学视为壮阳食物，但其壮阳效果并未得到充分科学研究的证实。

3、所以说传说真的什么吃生蚝壮阳，吃韭菜壮阳的说法并不是正确的。

4、韭菜味道鲜美，并含有维生素C及维生素B1和胡萝卜素，韭菜还含有纤维素，可以促进肠道蠕动，预防便秘。不过关于韭菜壮阳的传说，已经好久了。所谓的壮阳论，指的是韭菜含有微量元素锌。缺锌可严重地影响人的性器官的功能。有人用锌制剂治疗男性的原发性不育、慢性肾功能衰竭伴有的阳痿， 获得了良好的疗效。

5、男人吃韭菜鸡蛋可以起到补肾的作用，但是作用有限。具有补肾温阳，益肝健胃，行气理血，润肠通便等功效。但要注意的是中医认为韭菜“益阳”，但这并不是“壮阳”的意思。一般人群均能食用。

多吃韭菜真的能壮阳吗?

1、韭菜可以补肾壮阳，但是不可以和豆腐通吃，这样会导致结石.韭菜和白酒不能同食，是因为白酒性辛热，可促进血液循环，扩张血管，韭菜性辛温，温补壮阳，两者同食，对于大病初愈的人要以说是火上浇油，所以不能同食.韭菜与牛肉相克：同食容易中毒。

2、当然， 韭菜又名--壮阳草。 [补肾壮阳吃韭菜] 材料：蚝豉30克(也可用蛤蜊肉代替)，韭菜60克，食盐少许。 制法： (一)用温水将蚝豉浸发透，韭菜洗净切段。 (二)讲韭菜、蚝豉同入锅内，加适量清水，置火上焖煮熟，调味即可食用。 功效：滋阴壮阳。虾——虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。

3、韭菜肯定壮阳，韭菜具有温中下气、补肾益阳等功效，在增强精力的同时，更是对男性勃起障碍、早泄等有极好的治疗效果，因此医学古籍称之为壮阳草，现代人还给了它蔬菜伟哥的桂冠，所以早泄可以吃点韭菜。

4、韭菜又被称为“起阳草”，堪称蔬菜中的“伟哥”。韭菜是我国特有的蔬菜之一，有“蔬菜之荤”的美称，其叶、根、种子均可作为药用。韭菜子壮阳补肾之功比韭菜强，而温热性能亦胜于韭菜，有壮阳固精、滋补肝肾的功效，可用来治疗ED、早泄、遗精、腰膝酸软冷痛以及妇女赤白带下等症。

5、韭菜是具有壮阳的作用，建议合理饮食，不要过量。可以用韭菜炒鸡蛋，也可以多吃一些羊肉，都有壮阳的作用。如果有肾虚的情况，建议最好到医院。进行中医把脉后中讨药物进行调理，效果是比较明显的。注意平时规律作息，不要熬夜。

6、有一定的功效，韭菜里含有大量锌元素，对身体有益，但有些人吃了会腰痛。

男人为什么要吃韭菜

中医认为，韭菜味辛咸，性温，有温中行气，补虚益阳，散瘀解毒之功效。韭菜剪而复生，久而不乏，长生不衰，故有“长生草”之称，因能振奋阳性，更宜男性进食，故又称“起阳草”、“壮阳草”。

简单地从字面上理解，也就是说，在饮食上，男人应该多吃韭菜，女人不妨多吃莲藕。这句话的来源也主要是从中医养生的角度出发。在中医里，男人属于阳，女人属于阴。从病理学的角度来看，男性更容易患阳虚，女性更容易患阴虚血虚。因此，应该相应地调整饮食。韭菜，性质温暖，莲藕甜而凉是典型的代表。

男不离韭女不离藕这句话的意思就是，男的离不开韭菜，女的离不开藕片。之所以这么说是因为，韭菜对于男人来说能够起到壮阳的作用，然而藕片对于女人来说可以起到滋阴的作用，藕片对女性的子宫有很好的保养作用。

韭菜有着比较好的壮阳滋补的作用，使用韭菜他对于阳痿，腰膝酸软或者是肾虚等这种情况，都是有着比较好的治疗作用的，所以说对于男性来说经常使用一些韭菜，确实是有着比较好滋养壮阳的作用哦。男人为什么要吃韭菜呢，韭菜的功效是非常多的，那么在日常生活中，男性多吃些韭菜，有着比较高的保健价值。

一般男性有勃起障碍、早泄、阳痿等疾病可以多吃韭菜，它有很好的治疗作用。而且韭菜里面还含有丰富的胡萝卜素、维生素c、蛋白质、钙、磷、铁等物质，这些物质对男性的健康有很大的好处。韭菜可以炒虾或韭菜炒鸡蛋都是很方便的吃法，而且做法也很简单，但是要注意韭菜不要吃太多，因为它不容易消化。

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