菊花泡水喝的功效与作用（胎菊花泡水喝的功效与作用）

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菊花茶的功效与作用及禁忌的

1、一：菊花茶的功效：菊花茶味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平肝明目、清热解毒的作用。具有降血压、扩张冠状动脉和抑菌的作用。长期饮用菊花茶能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇。菊花茶具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效。

2、在日常生活中，菊花茶简直让那些寒性体质的人群饮用，特别是那些畏寒怕冷和身体孱弱以及脾胃虚寒的人群都不能喝菊花茶，不然会让人类体寒的症状加重，对人体健康十分不利。

3、功效与作用： 舒张血管：菊花中的黄酮类化合物可以放松血管，改善血液循环。 抗炎：菊花含有多种营养成分，可以帮助减缓疼痛和炎症。 改善睡眠：菊花茶含有一种叫做丙酮酸的物质，可以缓解压力和焦虑，改善睡眠。 补肝明目：菊花茶被用于中医以补肝明目。

4、随泡随饮，不要隔夜。菊花茶中富含黄酮类物质，具有很好的抗氧化性能，能帮助人体清除体内自由基，有降低胆固醇、抑制血压升高等多种健康作用。但黄酮类物质十分不稳定，很容易被氧化，使茶水失去本来的黄色色泽，变成绿色，其保健作用也会有所下降。因此菊花茶要现泡现饮，最好不要久放。

5、菊花茶的功效与作用 有效降血压 当菊花茶其中的营养物质被人体轻易吸收之后，便可以充分作用于人体的血管之中，有效清除长期囤积在血管内的杂质以及垃圾，在起到疏通血管功效的同时，扩张血管，增大血流量，有效预防血液凝滞，从多方面起到有效调节血压平衡的作用。

菊花泡水喝的功效与作用对肠胃

干菊花泡水喝的功效包括： 清热解毒：菊花中含有菊花酚、黄酮类、烯酮类等物质，具有清热解毒、消炎止痛的功效，适合于感冒、发热等症状的人群饮用。 祛眼袋：菊花中的花青素成分可减轻眼袋和黑眼圈，有助于改善眼部血液循环，使眼部更加明亮。

清热解火 菊花茶性凉，有清热降火，消暑的功效，所以如果由于上火导致的便秘，痤疮，喉咙发炎，口腔溃疡等等症状可以适当的喝点菊花茶，起到缓解症状的功效。明目 喝菊花茶有明目的功效，还能缓解眼睛疲劳，因此对于经常对着电脑的上班族和加班族而言，可以适当的喝些菊花茶来缓解眼部疲劳。

清热解毒：菊花含有黄酮类化合物、挥发油以及多种维生素，能够帮助清除体内的热量，减轻毒素对身体的损害。 消炎止痛：菊花茶具有镇痛效果，对于缓解头痛、眼痛、牙痛等症状有一定的帮助。同时，它的消炎作用也有助于减轻肠胃炎的炎症反应。

菊花泡水喝的功效与作用：清热解毒：菊花具有清热解毒的功效，能够帮助人体排出体内毒素。明目：菊花泡水喝还能够起到明目的作用，有助于保护眼睛健康。润肺止咳：菊花泡水喝能够润肺止咳，是治疗咳嗽等呼吸道疾病的良好方法。提高免疫力：菊花富含抗氧化物质，能够提高人体免疫力，预防疾病。

白菊花泡水喝的功效

白菊花泡水喝的功效白菊花泡水喝有清肝明目、预防感冒、降低血压等功效，对于肝火旺盛引起的眼睛肿痛、眼涩、眼疲劳有较好的缓解作用。本身就有感冒症状的人，也可以通过饮用白菊花泡的水来缓解。

中医方面也认为将白菊花泡水喝能够很好的保健身体，起到养肝明目还有保健脾胃、润喉还有调整血脂以及清心补肾的效果。平时可以根据具体情况适量的服用一些白菊花泡水喝，具有很好的保健身体健康的作用。防治心血管疾病 经常将白菊花泡水喝，能够很好的起到防治心血管疾病的作用。

研究发现，经常将白菊花泡水喝，能够很好的起到防治心血管疾病的作用。菊花茶在进入身体之后能够有效的增加冠脉中的血液流量，这样就能够很好的降低三酸甘油脂以及血清甾醇了，起到降低血压还有预防心绞痛的作用。

白菊花可以清肝明目，如果一个人心定神闲，没有心烦意躁或者身体上的不舒服，就可以选择白菊和胎菊。而野菊花更多的功效是用在降压和清火消炎解毒方面。

科学家通过实验发现，白菊花用开水冲泡出来的茶水对于多种细菌都具有很好的抑制作用，例如副伤寒杆菌、伤寒杆菌、变形杆菌还有大肠杆菌以及霍乱弧菌等等，有效的保证身体健康。白菊花泡水喝，能够很好的起到防治心血管疾病的作用。

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