猴桃（猴桃手串怎么盘玩）

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猕猴桃的功效与作用及禁忌

猕猴桃的功效与作用有美容护肤、提高免疫力、补充维生素。美容护肤 猕猴桃中富含维生素C及维生素E，能有效淡化黑色素，有效对抗孕期肤色暗沉的现象，并且能消除妊娠斑、预防妊娠纹的作用。

美白养颜，红心猕猴桃被称为“绿色美容师”，主要是因为它的维生素C含量极高，每100g红心猕猴桃所含的维生素C比苹果高10多倍，比柑橘高4倍，比柠檬高10倍。我们都知道维生素C是美白小能手，它能增白肌肤并淡化色斑。

猕猴桃含一有叫做抗突变谷胱甘肽的物质，该物质有利于抑制诱发癌症基因突变，对肝癌、肺癌、皮肤癌、前列腺癌等种癌细胞病变有一定的抑制作用。缓解坏血病 猕猴桃汁可以作为一种饮料饮用，对缓解坏血病有积极的疗效。每天一杯猕猴桃汁可以在一个月以内很好的改善肤色和质地。

保护肝脏 喝猕猴桃汁可以补充丰富的维生素C，维生素E，维生素K等多种维生素，其中维生素C作为一种抗氧化剂，能有效抑制硝化反应的发生，对肝脏起到保护作用。猕猴桃汁的适宜人群和禁忌人群 适宜人群：猕猴桃汁酸甜可口，老少皆宜，尤其适宜胃热炽盛，肺燥咳嗽，心脏功能不佳者饮用。

猕猴桃的功效与作用

1、猕猴桃的功效与作用 降低胆固醇 猕猴桃中含有丰富的维生素C，它可与起到很好的降低胆固醇的功效，同时还能增加血管的弹性并降低血压，所以平时多吃一些猕猴桃能够将胆固醇控制在一个平衡的状态。

2、美容养颜：猕猴桃富含维生素C，具有抗氧化特性，有助于消除皱纹和细纹，同时其维生素和膳食纤维含量丰富，低脂肪，有助于减肥和美容。 排毒清肠：猕猴桃中的膳食纤维有助于降低胆固醇，促进心脏健康，助消化，预防便秘，清除体内有害代谢物。

3、猕猴桃是一种含有丰富营养的水果，它具有多种功效和作用，以及高营养价值。 富含维生素C：猕猴桃是一种天然的维生素C的来源。维生素C有抗氧化作用，可以促进免疫系统的正常运作，增强身体的抵抗力，预防感冒和其他疾病。

猕猴桃有哪些种

猕猴桃有59种品种，例如贵长猕猴桃、黄金果猕猴桃、翠玉猕猴桃、红阳猕猴桃、龙藏红猕猴桃、徐香猕猴桃等品种。贵长猕猴桃：贵长猕猴桃生长于历史悠久、人文荟萃的贵州修文县，境内海拔高度1200-1400m，优越的气候环境有利于“贵长”猕猴桃的种植和发展。

猕猴桃的种类有贵长猕猴桃、翠玉猕猴桃、和平1号猕猴桃、龙藏红猕猴桃、红心猕猴桃、蒲江猕猴桃、周至猕猴桃、水城红心猕猴桃等品种。贵长猕猴桃：贵长猕猴桃是利用本地野生猕猴桃嫁接培育而成，果肉呈翠绿色，果汁丰富，清甜爽口。翠玉猕猴桃：果皮呈绿褐色，果面光滑无毛，肉质细嫩、多汁。

猕猴桃是一种水果，常见的猕猴桃品种有以下几种： 纤维猕猴桃（Actinidia deliciosa）：也称为普通猕猴桃或金柚，是最常见的猕猴桃品种。果肉绿色，味道酸甜可口。 金猕猴桃（Actinidia chinensis）：果实外观黄色，果肉黄绿色，味道酸甜顺滑。

金艳猕猴桃 金艳猕猴桃的个头较小，果肉却结实有弹性，它的口感香甜细腻，表皮有一层短短的细柔毛且为黄褐色，金艳猕猴桃是由武汉植物园培育出的新品种，富含丰富的维生素，广受好评。

海沃德猕猴桃：这是一种常见的猕猴桃品种，果皮呈褐色，具有猕猴桃特有的细毛。果肉绿色，口感鲜美，甜度适中，深受消费者喜爱。秦美猕猴桃：秦美猕猴桃是我国自主研发的品种，主要产于陕西。果实呈圆柱形，果皮颜色为深褐色。果肉细腻，甜酸适中，深受市场欢迎。

猕猴桃和奇异果有什么区别

1、品种区别。猕猴桃起源于中国，品种是土生土长，而奇异果最初也起源于中国，但20世纪被引入新西兰后，被人工干预选育择优品种，因此二者最终品种有一定区别。表皮区别。猕猴桃的表皮有许多的绒毛，并且摸起来比较硬，而奇异果表皮的毛很细很软，摸起来很光滑。大小区别。

2、外表不同猕猴桃的外表比较粗糙，摸起来会有刺手的绒毛，奇异果外表比较光滑，没有绒毛。猕猴桃果形一般为椭圆状，早期外观呈黄褐色，成熟后呈红褐色，表皮覆盖浓密绒毛，果肉可食用，其内是呈亮绿色的果肉和一排黑色或者红色的种子。

3、具体分析如下：外形不同。猕猴桃的个头一般比奇异果要大很多，猕猴桃的形状不规则凹凸不一，而奇异果形状规则，一般都是椭圆形。猕猴桃外表的绒毛参差不一，摸起来很粗糙，而奇异果的绒毛整齐，摸起来也比较舒适。价格不同。

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