玛咖的作用与功效（玛咖片的作用与功效）

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玛咖的功效和作用

提升性欲与性功能：玛卡被传统用作性欲增强剂，能够提高性欲和改善性功能障碍。建议每天服用1-3克的玛卡粉或者按照产品说明服用。 提高精神和身体耐力：玛卡被认为具有抗疲劳和提高身体耐力的作用。可以将玛卡粉加入饮品，例如奶昔、果汁或者水中，每天服用1-3克。

玛卡富含高单位营养素，对人体有滋补强身的功用，食用过的人会有体力充沛、精神旺盛不会疲劳的感觉。玛卡可以在阳光晒后食用，也可以做成凉菜。熟食更好。早在哥伦布到达美洲之前，秘鲁的国宝就是一种受欢迎的蔬菜。它能提供很多热能。吃过马卡的人说，吃玛卡有满足感，让人感觉很舒服，尝起来很甜。

当然，玛卡功效甚多，还具有调节内分泌、平衡荷尔蒙、美容、抗贫血等功效。玛卡不适用人群孕妇、哺乳期妇女和儿童在女性怀孕和儿童，应当慎重服用玛卡，因为截至目前为止，还没有科学实验来证明玛卡中是否会对胎儿有间接影响，因此，在孕妇怀孕期间，应当停止服用玛卡。

玛卡的功效与作用2玛卡的作用壮阳玛卡中所含丰富的营养元素(例如：氨基酸、多糖、矿物质等)和它特有生物活性物质玛珈烯、玛珈酰胺，能帮助男性生殖器官迅速勃起，增强硬度，主要适用于阳萎、早泄的男性朋友。

麦萌健康医师经研究玛卡中的玛卡烯和玛卡酰胺可以通过调节脑下垂体来均衡人体腺体激素分泌，从而达到净化内环境的作用。缓解女性更年期综合症 女性更年期综合征是女性到一定年龄的必需症状，是女性卵巢功能逐渐衰退直到完全消失的过程。

玛咖的作用与功效

能提高体力、精神还能改善男性的功能？那吃多久才会有效呢？下面我们一起来看看玛咖的神奇魅力！玛咖的七大功效 抗疲劳 玛卡含较高量的铁，蛋白质、牛磺酸等成分能明显对抗疲劳，增强肌肉耐力，抵抗运动性疲劳，帮助坚固免疫系统，提升机体抗病力，对抗疲劳，增强精力、体力，改善贫血症状。

提高性欲：玛咖被认为是一种天然的壮阳药物，可以增强性欲、改善性功能并提高性能力。 增加精子数量与质量：研究表明，玛咖可以增加精子的数量和质量，提高男性生育能力。 提升体力与耐力：使用玛咖可以增加体力和耐力，减轻疲劳感，提高运动表现。

增强大脑营养。玛咖中富含的糖质是大脑和神经系统的唯一营养成分，多食用玛卡有益脑的作用，对于在校努力学习的学生、办公室用脑比较频繁的人员食用玛卡都可以起到很好的效果。

玛咖具有多种功效与作用，包括增强体力、改善性功能、调节内分泌、增强免疫力等。详细解释： 增强体力：玛咖含有丰富的营养物质，如蛋白质、氨基酸、矿物质等，能够迅速补充身体能量，提高身体机能，从而增强体力。 改善性功能：玛咖被一些人视为天然的壮阳药，有助于改善性功能障碍和提高性欲。

玛咖的功效

1、玛咖有补肾壮阳益肺生津的功效。因为玛卡中含有多种均衡合理的养分成份以及多种具有生物活性的次生代谢产品。因而，玛卡具有多种保健和医治成效与效果，传统上可用于增强精力、进步生育力、医治更年期综合症、风湿症、抑郁症、贫血症，别的，它还具有抗癌和抗白血病等效果。

2、功效： 提高能量和体力：玛咖含有丰富的营养成分，如蛋白质、碳水化合物和多种微量元素，能够提供持久的能量，缓解疲劳。 促进生育健康：玛咖被认为是一种天然的营养补充剂，有助于改善性功能，提高生育能力。 增强免疫力：其含有的多种维生素和矿物质有助于增强免疫系统功能，提高身体抵抗力。

3、增强大脑营养。玛咖中富含的糖质是大脑和神经系统的唯一营养成分，多食用玛卡有益脑的作用，对于在校努力学习的学生、办公室用脑比较频繁的人员食用玛卡都可以起到很好的效果。

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