南瓜怎样做好吃（南瓜怎样做好吃简单做法）

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南瓜怎样做才好吃

1、不老不嫩南瓜300克、蒜2瓣、葱1颗、姜2片、盐、味精各适量。把南瓜去皮洗净切片备用。姜切丝 蒜切末 葱切葱花。热锅下油放姜丝爆香。放入切好南瓜片翻炒3分钟。加半碗水，盖上锅盖焖至水收干（中间要打开锅盖时不时翻一下）。

2、南瓜汤：将南瓜切块煮熟，然后用搅拌机搅拌成浓稠的汤，并加入奶油、盐、胡椒等调味品，搅拌均匀即可。 烤南瓜：将南瓜切成块状，撒上盐、胡椒和橄榄油，放入预热的烤箱中烤制，直到变软和稍微焦黄即可享用。

3、清炒嫩南瓜原料：嫩南瓜500g，盐、蒜片。做法：起炒锅爆香蒜片后，放南瓜丝大火爆炒至断生，放盐翻炒均匀即可出锅装盘。辣炒嫩南瓜原料：嫩南瓜500g，青红尖椒丝各50克，盐、生抽各适量。

南瓜怎么做才好吃

1、南瓜粥，材料：南瓜、糯米粉、白糖。做法：挑选新鲜南瓜，洗净后去皮，切块后放在蒸锅里面蒸10分钟。将蒸熟的南瓜放入水盆里面，加水搅拌均匀。水盆里放入糯米粉和白糖。将以上材料一起放入搅拌机里面搅拌一分钟。然后倒入锅中烧开。盛出后即可食用。南瓜红枣莲子甜汤，材料：南瓜、红枣、莲子、冰糖。

2、清炒嫩南瓜原料：嫩南瓜500g，盐、蒜片。做法：起炒锅爆香蒜片后，放南瓜丝大火爆炒至断生，放盐翻炒均匀即可出锅装盘。辣炒嫩南瓜原料：嫩南瓜500g，青红尖椒丝各50克，盐、生抽各适量。

3、红枣百合蒸南瓜 （1）南瓜去皮，去瓤，切块，备用。蒸或炖的话可以选择黄皮的南瓜，比较不错！（2）鲜百合洗净，一片片摘开，干百合提前泡发，备用。（3）红枣洗净，去核，备用。（4）把所有 的食材摆在盘中，放入蒸屉。（5）蒸锅烧水，水开后放入南瓜，中火蒸20分钟左右。

4、烤南瓜：将南瓜切成块状，撒上橄榄油、盐和胡椒粉，用烤箱烤30-40分钟，直到南瓜变软和金黄色。可以加入其他调味料如大蒜、迷迭香等，增添风味。 南瓜汤：将南瓜切成块状，加入蔬菜或鸡汤，煮至南瓜软烂。可以加入香料如姜、咖喱粉等提味，最后用搅拌机搅拌成浓稠的汤。

5、有很多种方法可以使南瓜变得好吃。以下是几种做法： 烤南瓜：将南瓜切成块状，用橄榄油、盐和胡椒粉拌匀，然后放入预热至180度的烤箱中烤约30分钟，直至软糯并略微焦香。 煮南瓜汤：将南瓜切成小块，加入蔬菜汤或鸡汤一起煮熟。

6、清蒸南瓜 这是最简单的做法之一，保留了南瓜的原味。将南瓜洗净，去皮去籽，切成块状。将南瓜块放入蒸锅中，大火蒸约15-20分钟，直到南瓜变软。可以用勺子轻轻压一下南瓜，如果没有阻力，说明已经蒸熟。撒上一些糖或者蜂蜜，也可以加一点盐，根据个人口味调整。

怎样做南瓜好吃又简单

1、南瓜粥，材料：南瓜、糯米粉、白糖。做法：挑选新鲜南瓜，洗净后去皮，切块后放在蒸锅里面蒸10分钟。将蒸熟的南瓜放入水盆里面，加水搅拌均匀。水盆里放入糯米粉和白糖。将以上材料一起放入搅拌机里面搅拌一分钟。然后倒入锅中烧开。盛出后即可食用。南瓜红枣莲子甜汤，材料：南瓜、红枣、莲子、冰糖。

2、清炒嫩南瓜原料：嫩南瓜500g，盐、蒜片。做法：起炒锅爆香蒜片后，放南瓜丝大火爆炒至断生，放盐翻炒均匀即可出锅装盘。辣炒嫩南瓜原料：嫩南瓜500g，青红尖椒丝各50克，盐、生抽各适量。

3、南瓜对半切开，削去外皮，挖出内瓤，切成薄厚适宜的片。百合剥成瓣，去掉外边褐色部分，洗净。大火烧开锅中的水，放入百合瓣氽烫两分钟，捞出，沥干水分。炒锅内放入油，烧至七成热时放入南瓜片，翻炒均匀。加入适量水稍稍没过南瓜，大火煮开后小火焖七八分钟至南瓜熟软。

4、先把要用的南瓜去皮，皮一定要去干净。把去皮的南瓜，切成小块，注意大小要均匀。开火，锅里放入适量的水，加入适量姜片。加姜片主要是为了综合下南瓜的味道，同时对胃不好的人来讲，加姜片有暖胃的作用。等水温上来后，倒入切好的南瓜。

南瓜怎样做好吃

清炒嫩南瓜原料：嫩南瓜500g，盐、蒜片。做法：起炒锅爆香蒜片后，放南瓜丝大火爆炒至断生，放盐翻炒均匀即可出锅装盘。辣炒嫩南瓜原料：嫩南瓜500g，青红尖椒丝各50克，盐、生抽各适量。

选择大小合适的南瓜，洗净，上面切下1/3做盖，挖去瓤。黄瓜切丁。胡萝卜切丁。洋葱切丁。玉米剥下粒。腊肠切丁。锅中放油，放入花椒煸香，去掉花椒不用。放入腊肠煸香。放入胡萝卜丁翻炒。放入玉米粒，洋葱丁，黄瓜丁翻炒。1放入盐，胡椒粉翻炒均匀。

南瓜沙拉是一种兼具营养和美味的菜肴。将南瓜切成薄片或丁状，加入芝士、坚果、水果和蔬菜，搅拌均匀。淋上酸甜可口的沙拉酱，南瓜沙拉清爽解腻，焕然一新，让你在品尝美味的也能补充丰富的营养。南瓜酱：百搭好物，赋予菜肴新风味 南瓜酱是一种用途广泛的酱料，可以用作沙拉酱、蘸酱或调味酱。

南瓜怎么做好吃又简单的做法大全

1、南瓜粥，材料：南瓜、糯米粉、白糖。做法：挑选新鲜南瓜，洗净后去皮，切块后放在蒸锅里面蒸10分钟。将蒸熟的南瓜放入水盆里面，加水搅拌均匀。水盆里放入糯米粉和白糖。将以上材料一起放入搅拌机里面搅拌一分钟。然后倒入锅中烧开。盛出后即可食用。南瓜红枣莲子甜汤，材料：南瓜、红枣、莲子、冰糖。

2、清炒嫩南瓜原料：嫩南瓜500g，盐、蒜片。做法：起炒锅爆香蒜片后，放南瓜丝大火爆炒至断生，放盐翻炒均匀即可出锅装盘。辣炒嫩南瓜原料：嫩南瓜500g，青红尖椒丝各50克，盐、生抽各适量。

3、将南瓜去皮去瓤，用刨丝器将南瓜刨成细丝。 虾皮洗净，小葱切花。 将全麦面粉、虾皮、葱花、鸡蛋一起入南瓜丝的碗中。 用筷子拌匀。 平底锅入油开小火，将煎蛋器放入，用筷子挑南瓜面糊入煎蛋器中，直至面糊与煎蛋器平齐，注意面糊要充满煎蛋器内部空间。

4、红枣百合蒸南瓜 （1）南瓜去皮，去瓤，切块，备用。蒸或炖的话可以选择黄皮的南瓜，比较不错！（2）鲜百合洗净，一片片摘开，干百合提前泡发，备用。（3）红枣洗净，去核，备用。（4）把所有 的食材摆在盘中，放入蒸屉。（5）蒸锅烧水，水开后放入南瓜，中火蒸20分钟左右。

5、第二道：南瓜发糕这是一道不用揉面的健康主食，简单实用又好吃。具体制作方法第一步：准备食材。南瓜200克、普通面粉400克、糖20克、酵母粉5克、牛奶250毫升、熟黑芝麻适量。把南瓜去皮、去瓤、切片，然后放到蒸锅中，大火蒸十几分钟，直到南瓜可以轻松用筷子刺穿。

6、南瓜对半切开，削去外皮，挖出内瓤，切成薄厚适宜的片。百合剥成瓣，去掉外边褐色部分，洗净。大火烧开锅中的水，放入百合瓣氽烫两分钟，捞出，沥干水分。炒锅内放入油，烧至七成热时放入南瓜片，翻炒均匀。加入适量水稍稍没过南瓜，大火煮开后小火焖七八分钟至南瓜熟软。

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