吃车厘子会发胖吗？

车厘子是一种营养丰富的水果,含有丰富的维生素C、膳食纤维和抗氧化物质，对于是否会发胖的问题，答案取决于摄入的量和整体饮食习惯。

车厘子虽然含有一定的糖分,但其热量相对较低，每100克车厘子大约含有46卡路里的热量，适量食用车厘子并不会导致体重明显增加，车厘子中的膳食纤维有助于增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入，车厘子中的抗氧化物质有助于提高新陈代谢，促进脂肪的消耗。

任何食物的摄入量都应适度,如果一次性摄入过多的车厘子，其糖分也会转化为脂肪，长期大量摄入仍可能导致体重增加，要控制好摄入量，将其纳入均衡膳食的一部分。

适量食用车厘子并不会导致发胖,反而可能对健康有益，但要注意饮食的均衡性，避免单一食物的过量摄入，结合适量的运动，保持健康的体重和生活方式。 仅供参考，如有更多关于饮食和健康的问题，建议咨询专业营养师或医生。