橄榄是水果吗（青橄榄的副作用太大了）

橄榄核只戴不盘能红吗？

橄榄核手串如果只戴不盘的话，是比较难变红的，因为盘玩橄榄核手串讲究“三分盘，七分刷”，如果只刷不盘的话可能表面颜色不会有变化，而且也不会变油润。但是不刷也不可以，如果只盘不刷的话，橄榄核雕手串看起来会非常脏，因为在盘玩橄榄核雕的时候，手上的汗水和油脂会被橄榄核所吸收，同时灰尘和杂质也会留到橄榄核雕上，尤其是凹陷部分，如果只盘不刷的话，看起来会非常脏。

同样也能变红，只不过时间会久一些，也不会红的那么好看

值得注意的是橄榄核不能日照直射，这些对橄榄核的危害不可疏忽，强光和热量，会对橄榄核起到烘烤作用，容易吸收橄榄核内的油脂，加速橄榄核的干老化程度和开裂。使橄榄核不容易变红

橄榄果，怎么吃？

橄榄果吃法：

1、橄榄果用蜂蜜浸泡，一般吃起来香甜可口，润喉。这样浸泡后的橄榄果就不会有苦涩的味道了。

2、橄榄果茶。这样泡出来的茶香甜爽口。

3、生吃。这也是吃橄榄的最佳方式。虽然嘴里会有苦味，但不断咀嚼后，你会发现嘴里有一股甜味和香味。第一次吃橄榄果，建议用盐水浸泡橄榄果，去除苦味。

4、可以做成凉果。这样吃的水果干而不涩，有点酸甜，可以增进食欲。

5、酸洗；橄榄的腌制，可以直接选择蜂蜜，将清洗干净的橄榄果实直接放入蜂蜜中制作，可以直接放入冰箱或室内阴凉处，存放一周左右，蜜露橄榄就会制成配料。此时橄榄处于皱褶状态，可直接作为蜜饯食用。接下来，您可以选择在水和白葡萄酒中腌制它们。

橄榄果的吃法：

1、直接吃

自然成熟的橄榄果是一种可以直接吃的植物果实，人们在把它采集以后用清水洗净，可以把它放在嘴里直接吃，这时会有明显的苦涩味存在，但也有浓郁的香味出现，把它放在嘴里慢慢嚼，会感觉越嚼越有滋味，这样吃橄榄果可以清咽润喉，生津止渴，而且能让人体尽可能多的吸收它含有的营养。

2、煲汤

橄榄果还可以用来煲汤喝，再用它煲汤的时候可以给它搭配适量的排骨，把准备好的排骨洗净后剁成段，用沸水焯烫以后放在汤锅中，再把橄榄果洗净，以后也放在糖果中，随后放入适量葱姜，加入足量清水，一起加热煮开再用小火慢炖两小时，炖的锅中的排骨软烂熟透，加食用盐调味以后取出吃排骨喝汤即可。

3、腌着吃

橄榄果还可以腌着吃，在腌制时可以准备新鲜的橄榄果，洗净以后晾干表面水分，然后把它放到干净玻璃瓶中放适量食用盐调匀后腌制，大约十几小时以后就能腌好，取出以后可以直接吃，这样腌好的橄榄果清凉爽口特别好吃。

橄榄果的食用禁忌：

橄榄果营养丰富，保健功效出色，人们食用后对身体有诸多好处，但大家在吃橄榄果时一定要注意它不能与烟酒一起吃，更不能和其他具有刺激性的食物一起吃，不然会加重人体多器官负担，容易危害人体健康，这是人们吃橄榄果时必须要注意的禁忌。

橄榄果50g，白酒50ml

做法：橄榄油洗干净控水分放到泡菜坛子加入白酒浸泡至表面上有苦味，捞出橄榄果，放到破壁机中打碎成泥，放入碗加入盐，搅拌均匀，上蒸锅蒸熟，取出来，放至常温，用勺子舀入馅抹在面包，馒头片上

掌握橄榄果以下四种吃法，可以让橄榄果发挥好的养生功效。

1、直接吃

橄榄果是一种可以直接吃的植物果实，虽然它的口感没有其他水果那么诱人，但把它放在嘴里慢慢嚼，越嚼越有味道，而且嚼的时间越长，甘甜的口感越明显，而且在咽下去以后，口腔中还会有淡淡的鱼香残留，这是橄榄果最常见最好的一种吃法，能让它发挥好的养生功效。

2、腌着吃

橄榄果腌着吃也特别好吃，在腌橄榄果的时候可以把新鲜橄榄果用清水洗净，晾干表面水分，然后放入适量食用盐，用力摇匀后把它装入干净玻璃瓶中，密封腌制，可放到冰箱中冷藏保存，过5~7天以后里面的橄榄果就能腌好，取出后可直接吃。

3、橄榄果泡蜂蜜

橄榄果的食疗功效极为出色，但他直接吃到口感并不理想，很多人并不喜欢，他这时可以把新鲜橄榄果和蜂蜜放在一起调匀腌制，过7~10天以后，橄榄果的果肉能变软，而且能吸收蜂蜜中的糖类成分，会让咽喉以后的橄榄果味道甘甜，这时再吃橄榄果就会感觉它的口感比较诱人，而且吃了以后能清咽润喉滋阴润燥。

4、橄榄果茶

橄榄果还可以做茶喝，在做的时候需要准备新鲜橄榄果和适量的画眉，把它们一起清洗干净以后，如果加适量清水和冰糖，加热煮开，再用小火慢慢煎煮，十几分钟以后，锅里的橄榄果茶就能煎好，取出以后过滤饮用得到的汤汁即可。