龙眼性热还是性寒(龙眼肉的营养价值)

一、龙眼想属于热性还是寒性水果呢

1、温热水果 温热水果有荔枝、桃子、龙眼、樱桃、椰子、榴莲、杏子等。 对于虚寒体质的人来说，他们气虚脾虚，基础代谢率低，体内产生的热量少，四肢即便在夏天也是冷的。

2、一般属温性的水果可以多吃一些。这类水果有温热补益的作用，祛寒补虚、消除寒症，增加人体热量，促进人体能量代谢。 热性水果——驱寒健体 典型代表：荔枝、桃子、龙眼、樱桃、大枣、榴莲、橘子、芦柑等。

3、龙眼属于热性，适当摄入对身体有较多好处，但不建议一次性摄入过多，以免影响身体健康。若身体出现疼痛等不适，建议引起重视。

4、所谓的热性，就是指食物和药物能够产生热能，使人体内部产生热感，而凉性则相反，能够产生寒凉的感觉，降低体温和代谢。回到龙眼这个问题上来，根据中医的理论，龙眼具有一定的热性和温性，常用于补益肝肾、益气宁心。

5、龙眼属于热性水果。龙眼虽好，但食用应适量。龙眼性热，吃多了会导致口干，容易上火，因此，通常每天每人吃龙眼最好不要超过15颗。此外，龙眼也并非人人都适宜吃。

二、桂圆是凉性的还是热性的呢

1、桂圆是热性的 桂圆是龙眼加工而成的，有着很高的营养价值，而且口感鲜美深受人们的喜爱，那么桂圆是凉性还是热性的呢，桂圆其实是热性的，每天适量食用对身体健康有很大帮助。

2、桂圆是属于温热性食物，同属温热性的水果还有杏、荔枝等等，这些水果都是很受人们喜爱的。但是对于温热性的食物来说，最好不要一次性的多吃，否则容易导致上火。

3、桂圆是热性还是凉性的呢？桂圆归属于湿热新鲜水果，但偏热性，如果你是脾虚且重度贫血、气色不好的人，建议多吃一些桂圆。

4、桂圆既不是凉性，也不是热性，而是属于温性食物。桂圆，味甘，性温，归心脾经，具有开胃养血、健脾、补心、安神、补益脾胃等功效。桂圆的营养价值非常高，桂圆中含有多种营养物质，有补血安神、健脑益智、补养心脾的功效。

5、桂圆既不是凉性的也不是热性的食物，而属于温性。患者如果想用桂圆治疗疾病或者进行保健，可以去医院中医科就医，进行四诊合参治疗。

6、桂圆又称为龙眼，为药食同用，性属甘，温，归属于心筋和脾筋，它干燥痂皮，被称为龙眼肉，有补益心脾，养血安神的功效，临床可用于治疗以心悸，失眠，健忘，面色萎黄，神疲乏力等为临床表现的心脾两虚症。

三、桂圆是热性还是凉性

1、桂圆既不是凉性，也不是热性，而是属于温性食物。桂圆，味甘，性温，归心脾经，具有开胃养血、健脾、补心、安神、补益脾胃等功效。 桂圆的营养价值非常高，桂圆中含有多种营养物质，有补血安神、健脑益智、补养心脾的功效。

2、桂圆又称龙眼肉，性味是偏甘、偏温，从平时来说它应该属于热性的食物，作为药食同源的食材，它归的是心经跟脾经，主要是干燥肉的果实包裹的核，像一个龙眼，所以它本身是养心安神、补脾益胃的很好的食物。

3、桂圆既不属于温性也不属于寒性的，是热性的食物。营养价值较高，含有葡萄糖、维生素，可以满足机体所需的营养元素，适量的食用还可以增强血管的弹性，降低心血管疾病的发生率。还含有维生素b，可以营养神经、改善失眠。

4、桂圆又称为龙眼，为药食同用，性属甘，温，归属于心筋和脾筋，它干燥痂皮，被称为龙眼肉，有补益心脾，养血安神的功效，临床可用于治疗以心悸，失眠，健忘，面色萎黄，神疲乏力等为临床表现的心脾两虚症。

5、桂圆是热性的，桂圆是生活中比较常见的一种食物，含有丰富的营养物质，经常吃桂圆对身体是有好处的，而且还可以补充身体所需的营养。

四、新鲜龙眼到底是属于凉性还是热性

1、热性水果 即可以温中、散寒、助阳的水果。包括：榴莲、芒果、杨梅、桃子、龙眼、荔枝、枣、红毛丹、金桔、番石榴、水蜜桃、柳橙、樱桃... 凉性水果 即可清热、降火气的水果。

2、龙眼是热性的，具有一定的强心健脾、补气活血、养心安神的功效，吃龙眼可以改善疲劳与失眠的症状，但是不可过量食用，以免造成上火的现象，龙眼含有一定的蛋白质、维生素、氨基酸和葡萄糖，适量摄入还可以帮助美白。

3、桂圆肉是热性的，桂圆又称为龙眼，具有很好的补益作用，还具有养血安神的功能。改善睡眠：龙眼含有较高的葡萄糖、蔗糖及蛋白，能够达到补益气血，养血安神的作用。对阴虚导致失眠的人，多吃桂圆肉，有利于睡眠的改善。

4、桂圆既不是凉性的也不是热性的食物，而属于温性。患者如果想用桂圆治疗疾病或者进行保健，可以去医院中医科就医，进行四诊合参治疗。

5、龙眼属于热性，适当摄入对身体有较多好处，但不建议一次性摄入过多，以免影响身体健康。若身体出现疼痛等不适，建议引起重视。

五、龙眼是寒性水果吗

1、寒性体质的人不适宜吃西瓜、苹果、香蕉、柿子、柚子、桑葚、无花果、猕猴桃、甘蔗、甜瓜、梨、草莓、芒果、枇杷、荸荠、火龙果等寒性水果。

2、温性水果：（适合寒性体质）如芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、 板栗、椰子肉、金橘、乌梅、樱桃、红枣、李子。

3、问题描述：(女，40岁)桂圆是温性的还是寒性的医生回答 王海泉主任医师 山东省立医院中医科 桂圆是一种温性的水果，热量稍偏高，热量较低，不容易出现上火的症状。桂圆具有开胃、养血益脾、补心安神、补虚长智等功效。

4、龙眼不属于寒性水果，属于温性水果，平时应适量吃，以免引起上火症状。龙眼是日常生活中比较常见的一种水果，可入药，在中医中称为龙眼肉。龙眼肉味甘，性温，归心、脾二经，具有补益心脾、养血安神的功效。

5、龙眼属于温性水果。若是属于脾虚且严重贫血、气色不好的人，建议多吃一些龙眼。用于体内心血虚造成的心神不宁、浅眠。