枸杞子（枸杞子的禁忌及副作用）

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枸杞养生——西医说枸杞

现代医学对枸杞非常重视，做了大量的研究工作，现在研究证实，枸杞具有十六大功效，还没有发现有任何坏处。免疫调节枸杞子富含枸杞多糖，能够增强非特异性免疫功能，提高抗病能力，抑制肿瘤生长和细胞突变。

枸杞子尤其擅长明目，历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子，著名方剂杞菊地黄丸就以枸杞子为主要药物。枸杞子具有保肝补肾的养生保健功效，能抑制脂肪在肝细胞内沉积，并促进肝细胞的新生。

枸杞子中带有带有丰富多彩的胡罗卜素、维生素DBBC等钙、铁等，这种物质是双眼的必须品，因而有明目地功效，枸杞子古时候还用以医治肝肾阴虚、肾阴亏损等所造成的视力模糊眼昏和夜盲症等，在民俗的方子中经常会出现枸杞的秘方。

因为枸杞子有滋阴、补肾壮阳、护肝、明目的作用，临床医学常常将枸杞子与黄菊花、元参、麦门冬、生地黄、钩藤、白蒺藜等药配伍同服，用以医治眼干眼涩、头晕眼花、落泪、视力模糊不清及血压高等症。

枸杞子的吃法

1、功效：在枸杞菜粥中富含人体所需的多种物质，如钙、磷、铁、胡萝卜素和维生素等，经常服用可以滋补强身，对于体质虚弱的人群尤为适宜。

2、枸杞子怎么吃比较好，上面的这些关于枸杞子的食用方法，大家都知道了，这些方法都是比较常见的，所以推荐给大家，可以有很好的明目的作用，对于提高体质，补肝补肾有好处，还能有预防疾病的作用，可以试试。

3、熬粥煲汤：搭配滋润的食物熬粥或煲汤食用，如雪梨、川贝、百合、山药等，可滋阴养血、生津补液。

4、最适合吃枸杞子的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。专家建议，任何滋补品都不要过量食用，枸杞子的作用与功效也不例外。

枸杞子的功效与作用及禁忌网用法确

1、枸杞子有什么功效 可以滋补肝肾，缓解眼睛疲劳。可以降低血糖，延缓衰老，对于糖尿病患者和高血压患者都有一定的作用。可以提高人体的免疫力，帮助人体抵抗病毒的入侵。

2、补肾生精：枸杞的功效是滋阴补肾，常吃枸杞可以提高人体免疫力，还能缓解肾虚引起的腰膝酸软、耳鸣耳聋等症状。滋阴养血：枸杞性平，具有滋阴养血的功效，可用于治疗阴虚火旺的病症，如眼睛干涩、睡眠不佳、烦躁易怒等。

3、枸杞子有滋阴润肺、补肝明目的功效，主要用于治疗肝肾阴亏、肾阴不足，包括头晕目眩、腰膝酸软、乏力等症状。

枸杞分几个等级(枸杞子分几个等级)

枸杞等级根据国家标准（GB/T18672-2014）可分为4个等级，分别为特优级、特级级、甲级和乙级。特优级：280粒/50克。特级：370粒/50克。甲级：580粒/50克。乙级：900粒/50克。

第二个等级：250粒每50g 第三个等级：280粒每50g 第四个等级：370粒每50g 第五个等级：450粒每50g 第一个等级的枸杞颗粒很大，你搞50g出来试试，看看是不是180—200粒每50g的样子。

枸杞等级是指国务院商业部和卫生部颁布了枸杞的6个验级标准。

枸杞根据国家标准有等级之分。280粒指的是280粒每50克，是一个颗粒等级指标。根椐产地分西枸杞、血枸杞。西枸杞系指宁夏回族自治区、甘肃省，内蒙古自治区、新疆等地的产品，粒大、糖质足、肉厚、籽少、味甜。

宁夏枸杞按当地行业传统习惯(千粒重法)分为：枸杞王、特级、甲级、小红果四个等级。

国务院商业部和卫生部颁布了枸杞6个验级标准：贡果：180-200粒/50克；枸杞王：220粒/50克；特优：280粒/50克；特级：370粒/50克；甲级：580粒/50克；要求颗粒大小均匀，无干籽、油粒、杂质、虫蛀、霉变。

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