菊杞茶（菊杞茶图片）

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枸杞子和菊花可以一起泡水喝吗,可以/可养肝明目缓解疲劳

1、护眼茶谱：枸杞菊花茶 材料：枸杞五钱、菊花六钱，冰糖少许。做法：将枸杞加水1500cc，大火煮沸，转小火炖煮20分钟，再将菊花放入，大火煮沸后熄火五分钟，捞去菊花，再以冰糖调味。功效：清肝明目。枸杞红枣茶 材料：红枣、枸杞。

2、其实是可以的，因为枸杞子本身就有着养肝明目的功效，而在菊花茶里也含有丰富的维生素A成分，是维护眼睛的重要物质，可以达到养肝明目的效果，尤其是对于长期坐在电脑面前的办公室人群，有着很好的缓解眼部疲劳的效果。

3、菊花可以和枸杞一起泡茶喝。因为枸杞菊花茶是一种传统茶饮，有着很好的滋补和治疗效果。枸杞有着调节免疫功能、抗衰老、明目等十几种功效，而菊花可清肝明目，两者结合互补，可以治疗近视、缓解疲劳。注意腹泻和感冒人群不适合饮用。原因枸杞菊花茶是一种中国传统茶饮，属于中医组方茶。

菊花和枸杞子、冰糖能一起泡水喝吗?

菊花和枸杞子冰糖可以一起喝。【菊花茶】主料：水200毫升、金丝皇菊1个 辅料：菊皂5克、胎菊5克、金莲花5克、枸杞5克、冰糖适量 步骤：准备好所有材料。碗中放入菊皂5g，胎菊5g、金莲花5g、枸杞5g、冰糖适量。再加入金丝皇菊1个。加入热水200ml。搅拌一下，完成。

可以。主料：红枣5颗、菊花2朵、鲜枸杞20粒 辅料：冰糖适量 准备好原料。锅中加5碗水，加红枣煮开。枸杞和菊花用流水冲洗干净。红枣水煮开以后加入枸杞和菊花。加入冰糖。煮3分钟，关火，泡在茶壶里即可。成品。

枸杞菊花和冰糖可以一起泡水喝。三个一起泡茶喝可以清肝明目降火，容易上火的人可以常喝。但是这三个一起偏寒，体虚的就不要常喝了。

金银花、枸杞、菊花、冰糖可以泡水喝。材料：金银花、枸杞、菊花、冰糖适量 制作方法：将菊花、枸杞、金银花用开水烫一下。金银花、枸杞、菊花、冰糖放入养生壶中，加入清水，选养生壶花茶功能。煮好的花茶取下晾至可以入口的温度。倒入杯中，直接饮用即可。

枸杞菊花茶可以天天喝吗?枸杞菊花茶能长期喝吗?

问题一：枸杞菊花茶不可以长期喝。菊花和枸杞搭配在一起泡茶，具有养阴补血、疏风清热、解毒明目的功效，尤其适合长坐电脑前的白领和学生。但菊花性凉不可长期饮用，一周2—3次即可。问题二：一天1-2杯即可。枸杞10克，菊花10克，一起放入杯中，用沸水冲泡5分钟，即可饮用。

可以天天喝吗可以天天喝，但注意剂量枸杞菊花茶可以天天喝，但也需要注意一定的剂量，因为菊花和枸杞并不是属于茶类，严格来讲它们都属于中药材，只是把菊花和枸杞当做茶一样泡着喝，所以枸杞菊花茶的剂量要控制，枸杞和菊花的食用量每天各不能超过20g。

枸杞菊花茶是不能够天天喝的，长期饮用会对身体造成伤害。虽然菊花和枸杞对身体有很大的营养价值，它会带来很多好处，但是菊花是性寒的食材，它有清热解毒的作用，对于一些上火的现象有改善。但如果是体质寒冷的人，在长时间饮用菊花枸杞茶后很容易导致腹泻，胃痛等肠胃症状。

菊花茶对高血压有什么好处?

1、菊花是中国的十大名花之一，它的营养价值非常高，对我们的身心健康很有益处。菊花的主要功效是清肝明目，排毒散火，预防高血压，消炎等。菊花茶是人们经常食用的茶饮品，那么你知道哪些菊花茶可以预防高血压吗？下面为大家介绍几种可以预防高血压的菊花茶。 菊槐茶 菊花、槐花各10克。

2、喝菊花水可以起到辅助降压的作用，如果只靠喝菊花水，不吃降压药，就无法降血压。菊花水能清热解毒，软化血管，清肝明目，菊花含有菊花苷，长期服用可以起到辅助降压的作用。喝菊花水对治疗高血压病有辅助作用，但是不能降血压。菊花水的好处非常多，菊花能清热解毒，对肝非常有好处，常喝菊花水可以明目。

3、高血压患者平时喝一些菊花茶对身体也有一定的好处，因为菊花茶中含有丰富类黄酮和菊花醇这些物质都能被人类的心血管吸收，具有一定的降压降脂作用，经常用它泡水喝，能吸食血液促进血液循环，会让血压保持正常稳定，能防止人体因血压过高而出现其他不适症状，对维持人体健康有一定的好处。

4、若长期食用，还有利血气、轻身、延年的功效。从这些功能你发现了喝菊花茶降血压有用吗？是的，喝菊花茶降血压有用。虽然喝菊花茶降血压有用，也有如此多的好处，但也并非人人皆宜。

5、高血压喝哪种菊花茶好 山楂菊花茶 山楂有名的降压食材，它和菊花茶一起冲泡饮用，降压的功效也会更好，而且它不但能够降压，还能够健胃消食、促进消化、减肥燃脂，加速脂肪的燃烧和代谢，对人体的好处非常多。

有哪些优质的菊花枸杞茶可以推荐?

1、艺福堂菊花枸杞茶 艺福堂是一个知名的中药茶品牌，其菊花枸杞茶选用优质杭白菊和宁夏枸杞，无添加任何防腐剂和色素，保证了产品的天然纯净。这款茶采用独立小包装，方便携带和冲泡，保留了菊花和枸杞的原始风味和营养。同仁堂菊花枸杞茶 同仁堂作为中国老字号的中药品牌，其菊花枸杞茶同样享有很高的声誉。

2、同仁堂菊花枸杞茶：同仁堂是中国著名的中药品牌之一，其生产的菊花枸杞茶选用优质的原材料，经过精细的加工工艺制成，口感清香甘醇。云南白药菊花枸杞茶：云南白药是一家以中药材为主要业务的企业，其生产的菊花枸杞茶采用云南本地的优质原材料，经过严格的加工工艺制成，口感浓郁回甘。

3、艺福堂菊花枸杞茶 艺福堂是一家专注于健康茶饮的品牌，其菊花枸杞茶选用优质的杭白菊和宁夏枸杞为原料，无添加任何化学成分，保留了原材料的天然营养成分。艺福堂的菊花枸杞茶口感醇厚，清香宜人，是养生保健的好选择。

4、黄山贡菊：黄山地区的菊花以其独特的香气和品质著称，黄山贡菊是其中的佼佼者。杭白菊：杭州地区的白菊花也是品质上乘的选择，可以寻找当地有名的品牌。同仁堂：作为中国历史悠久的中药品牌，同仁堂的枸杞菊花茶也是一个不错的选择。

5、同仁堂枸杞菊花茶：同仁堂作为老牌中药品牌，其枸杞菊花茶选用上等材料，严格控制质量，口感纯正，是养生茶饮的不错选择。艺福堂枸杞菊花茶：艺福堂注重原料的品质和工艺的优化，其枸杞菊花茶香气浓郁，口感清新，深受年轻消费者的喜爱。

6、以下是一些市面上性价比较高的枸杞菊花茶品牌推荐：艺福堂：艺福堂是一家专注于健康茶的品牌，其枸杞菊花茶选用宁夏枸杞和杭白菊，无添加，品质较好，价格适中。张一元：作为中国老字号的茶品牌，张一元的枸杞菊花茶同样享有较高的声誉，品质有保障。

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